Saç dökülmesi deyince akla genelde erkek tipi kellik geliyor ama aslında kadın erkek fark etmeksizin çoğumuzun bir dönem başının (ya da saçının) belası olmuştur. Mevsim geçişlerinde, stres dönemlerinde ya da yanlış bakım ürünleriyle birlikte saçlarda dökülme artabiliyor.
Eczaneler, güzellik merkezleri ve kozmetik reyonları “saç dökülmesine karşı” etiketli ürünlerle dolu. Peki evde, doğal yollarla bu dökülmeyi biraz olsun durdurmak mümkün mü? Evet, kesin çözüm olmasa da bazı evde uygulanabilir yöntemler saç dökülmesini azaltmaya ciddi katkı sağlayabilir. Hem cebin yanmaz, hem kafan rahat olur.
1. Hindistan Cevizi Yağı ile Masaj
Doğal yağlar arasında en meşhur olanlardan biri. Hindistan cevizi yağı saç diplerini besleyip saçın nem dengesini korumaya yardımcı oluyor. Özellikle kuru ve yıpranmış saçlara çok iyi geliyor.
Nasıl uygulanır?
Bir miktar yağı avucunda ısıtıp saç diplerine masaj yaparak uygula. 1-2 saat beklettikten sonra ılık su ve sülfatsız bir şampuanla yıka. Haftada 1-2 defa yapılabilir.
2. Soğan Suyu: Kulağa Kötü, Saça İyi
Evet kokusu felaket, kabul. Ama soğan suyunun içinde bulunan sülfür saç köklerini uyarıp dökülmeyi azaltabiliyor.
Nasıl yapılır?
1 adet soğanı rendeleyip suyunu çıkar. Pamuk yardımıyla saç diplerine sür, 30 dakika bekle. Sonra güzelce yıka (gerekirse 2 kez şampuanla). Haftada 1 uygulamak yeterli olur.
3. Yeşil Çay ile Saç Durulama
Yeşil çay sadece içilmekle kalmıyor, saçlar için de birebir. İçeriğindeki antioksidanlar sayesinde saç foliküllerini güçlendiriyor.
Nasıl uygulanır?
2 poşet yeşil çayı sıcak suda demle, soğuyunca saç diplerine uygula. 10-15 dakika bekledikten sonra durula. Haftada 2 defa yapılabilir.
4. Aloe Vera – Doğal Mucize
Aloe vera hem saç derisini yatıştırır, hem de kepeklenmeyi azaltarak saçın sağlıklı uzamasına destek olur.
Nasıl kullanılır?
Bitkiden çıkan jeli direkt saç diplerine uygula, 30-45 dakika bekletip ılık suyla yıka. Hazır satılan saf aloe vera jelleri de kullanılabilir ama içeriklerine dikkat etmek lazım.
5. Yumurta Maskesi – Protein Bombası
Yumurta, saçın temel yapı taşı olan proteini bolca içerir. Yumurta maskesi saç dökülmesini azaltmakla kalmaz, saçın parlaklığını da arttırır.
Tarif:
1 yumurta + 1 yemek kaşığı zeytinyağı + 1 yemek kaşığı bal → iyice karıştır, saçına uygula. 20-30 dakika bekletip soğuk suyla durula. (Sıcak su kullanırsan yumurta pişer, aman diyelim)
6. Strese “Dur” De!
Ne kadar maske yaparsan yap, eğer stres seviyen tavan yaptıysa saç dökülmesini durdurmak çok zor olur. Uyku düzeni, sağlıklı beslenme ve biraz da kafanı boşaltacak aktiviteler (yürüyüş, meditasyon, müzik vs.) saç sağlığını olumlu etkiler.
7. Saçlarını Sık Sık Yıkama
Temiz tutmak önemli ama her gün saç yıkamak saç derisinin doğal yağ dengesini bozar. Bu da saçın zayıflamasına neden olabilir. Haftada 2-3 kez yıkamak çoğu saç tipi için yeterlidir.
Ayrıca çok sıcak suyla yıkamak da saçı kurutur, matlaştırır. Ilık su en iyisidir.
8. Tarak Seçimine Dikkat Et!
Küçük bir detay gibi görünse de yanlış tarak kullanımı saç dökülmesini arttırabiliyor. Saçını nemliyken taramamak ve geniş dişli, yumuşak uçlu taraklar tercih etmek önemli. Plastik fırçalardan mümkünse uzak dur.
Sabır, Doğallık ve Düzenli Bakım
Saç dökülmesi bir anda oluşmadığı gibi, bir anda da geçmez. Evde yapılan doğal yöntemler sabırla ve düzenli şekilde uygulanırsa güzel sonuçlar verebilir. Ama 1-2 uygulamayla hemen “durduramadım” diye moral bozmak yersiz olur.
Ayrıca dökülme çok yoğunsa ya da saçlarda açıklıklar oluşuyorsa bir dermatoloğa danışmakta fayda var. Çünkü bazen altında yatan sorun vitamin eksikliği, hormon dengesizliği ya da başka sağlık problemleri olabilir.
Unutma: Güzel saç sadece dış görünüşle ilgili değil, aynı zamanda sağlıklı bir yaşam tarzının da yansımasıdır. Kökten başla.